생활 정보

외부의 들어오는 소음을 참는 것은 정말 그렇게 간단한 문제가 아니라 참기도 많이 힘든 부분들이 있습니다. 창문으로 들어오는 소음 차단 하는 방법은 상당히 중요한 문제이며 정신적인 스트레스 건강과도 직접적인 관련이 있는 부분이라고 할 수 있습니다. 외부에서 들려오는 소음으로 직접 힘든 부분들이 상당히 많은 경우가 있으며 이를 극복하기 위한 방법으로 다양한 노력들을 하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 … Read more

일반적으로 스트레칭을 가볍게 생각하시는 경향이 있는 것이 사실입니다. 운동하기 전에 실시하는 준비운동 정도로 가볍게 생각하시는 분들이 사실 상당히 많습니다. 하지만 스트레칭 만으로도 훌륭한 운동 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다. 스트레칭을 하신다면 근육의 긴장이 완화되는 것은 물론이며 몸의 통증까지 줄일 수 있는 좋은 운동 방법이라고 할 수 있습니다. 아래 글에서 스트레칭의 훌륭한 운동 효과에 대해서 알아보겠습니다. … Read more

프라이팬의 경우 기름이 항상 묻어 있어서 설거지 할 때 힘든 부분들이 있습니다. 특히 집에서 요리를 해서 드시게 된다면 프라이팬에 기름때 제거는 설거지할 때 상당히 힘들어 지는 경우가 많습니다. 수세미로 문질러서 없애려고 하면 프라이팬의 중요한 코팅된 부분이 벗겨지게 되며 그냥 하시면 다른 설거지에까지 기름이 묻어서 상당히 힘들고 번거러워지게 될 수 있습니다. 아래 프라이팬 기름 때 제거방법 … Read more

기름이 묻은 그릇의 경우 깨끗이 씻기 어려운 부분들이 있으며 특히 가정에서 혹은 음식점을 운영하다 보면 어떤 메뉴이든 기본적으로 기름기가 묻은 설거지가 생길 수 밖에 없습니다. 어떤 경우 고기 식재료를 다루지 않는 음식점의 경우에도 식물성 식용유는 필수로 사용하게 됩니다. 이처럼 음식점과 기름은 사실 항상 따라다니는 부분이기도 합니다. 음식점이나 가정에서도 설거지는 매번 하는 작업입니다. 아래 글에서 설거지를 … Read more

특히 휴대용 가스레인지의 경우 가스레인지 안에 가스용기가 있어서 이동이나 보관이 쉬워 편리한 부분이 있습니다. 가스레인지 안에 가스용기가 있다는 것 자체가 위험하고 불안한 요인이 되기도 합니다. 이런 불안하고 위험한 요인에 따라 휴대용 가스레인지에서 사고 위험도 있으므로 안전하게 사용하기 위하여 사용하실 때 주의가 필요합니다. 아래 글에서 휴대용 가스레인지 안전하게 사용하는 방법 알아보도록 하겠습니다. 휴대용 가스레인지 안전하게 사용하는 … Read more

많은 분들께서 부족한 시간으로 인해서 방청소 집청소 하는데 어려움을 겪고 있는 것이 사실입니다. 사실 매일 청소 해야 하는데 시간도 없는데다 귀찮기도 해서 청소 하는게 결코 쉬운 상황이 아니기도 합니다. 청소 하는게 매일의 일상이지만 좀더 효율적으로 청소를 깨끗이 하고 또한 시간을 단축시키는 청소방법 상당히 중요한 사항이라고 할 수 있습니다. 그냥 아무 생각 없이 집안의 청소를 할 … Read more

환절기가 되면서 상당한 피로감을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 특히 아무리 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는 경우 만성적으로 피로가 쌓여 있는 경우가 있습니다. 특히 만성피로증후군의 경우에는 6개월 이상 피로감과 함께 두통이나 수면장애, 근육통 등이 동반되는 상태라고 할 수 있습니다. 이렇게 피곤한 상태에서도 몸을 움직이지 않으면 피로가 더 심해 질 수 있으므로 피곤할 때 실시하면 좋은 운동방법 … Read more